Samen traint net even lekkerder

• SpinningFietsen op muziek, jij bepaalt je eigen weerstand.
• UiCVirtuele rit op groot scherm, met begeleiding mee te fietsen.
• Clubjoy CycleEnergieke groepsrit met een vast lesconcept.
• Hitte SpinningPittige rit op zondag, in de oneven weken vervangen door Clubjoy Cycle.

• CircuitKorte oefeningen achter elkaar, kracht en conditie in één.
• HIIT CircuitIntervaltraining met korte, intensieve blokken.
• HyroxHardlopen plus functionele krachtonderdelen, voor elk niveau.
• TeamBeats HIITHigh-impact training met realtime hartslagmeting op het scherm.

• FitFunLekker bewegen op muziek, fit worden met plezier.
• Clubjoy PowerKrachttraining met halters op muziek, voor het hele lichaam.
• PilatesVersterk je core en houding met gecontroleerde oefeningen.
• YogaRustige les voor lenigheid, balans en ontspanning.
• Clubjoy YogaToegankelijke yogavorm met een vast lesconcept.
• Hot YogaYoga in de warme saunaruimte. Maximaal 11 plekken, reserveer vooraf.

• BoksenTechniek, conditie en focus, met of zonder contact.
• BokszaktrainingPower kwijt op de bokszak, een stevige work-out.
• GrapplingWorstelen en grondgevecht, kracht en techniek.

• Kids HyroxFunctioneel bewegen voor kinderen, spelenderwijs sterker.
• KidsfitnessBewegen en plezier maken in een veilige omgeving.
• Kids KickboxenKennismaken met kickboksen, met aandacht voor respect.
• Kids BootcampHindernisbaan en circuit, met rennen, springen en klimmen.

Welke les op welke dag valt, zie je in het interactieve lesrooster. Filter op type en zie meteen of er deze week iets is veranderd.