Strijenseweg 105-109, 3295KN 's-Gravendeel, 078-6737775

info@fs-fitness.nl

Maandag - Vrijdag

7:30 - 22:00

Zaterdag - Zondag

7:30 - 13:00

Lesrooster

Groepslessen voor jong en oud

  • Home  
  • LESROOSTER
Maandag Groepslessen Dojo Cross Strength *)
14.00-15.00 Pilates    
18.30-19.30 Body Pump    
19.00-20.00     Cross Strength
19.30-20.30 Burn    
20.30-21.30 Body Balance    

Dinsdag      
10.00-11.15 Yoga    
14.00-15.00 Fit Fun    
19.30-20.30   Kickboxing  
20.00-21.15 SH'BAM Jiu Jitsu  

Woensdag      
09.00-10.00 Body Pump    
10.00-11.00 Steps    
19.00-20.00 Steps    
20.00-21.00 Body Balance    

Donderdag      
14.00-15.00 Fit Fun    
19.00-20.00 Body Attack    
19.30-20.30   Kickboxing  
20.00-21.00 Burn    

Vrijdag      
10.00-11.00 Pilates    
19.30-20.30   Karate  

Zaterdag      
08.45-09.45 Body Balance    
09.30-11.00     Cross S. Techniek

Zondag      
09.30-10.30 Body Pump    
10.30-11.30 Body Attack    
10.45-11.45   Judo  

*)Cross Strength/Cardio Boxing is op basis van beschikbaarheid
  Gelieve van te voren te reserveren bij de balie
Maandag Fietszaal Jeugd Zwmbad Fitnesszaal
08.00-08.45     Aquarobic  
09.00-09.45 RPM     Circuit
09.45-10.00       Buikspierkwartier
17.00-18.00   Kids Fitness 1)    
19.30-20.30 RPM      
19.45-20.00       Buikspierkwartier

Dinsdag        
18.30-19.30   Kickboxing 2)    
19.30-20.30 Club Life Spinning      
19.45-20.00       HIIT

Woensdag        
08.00-08.45     Aquarobic  
09.00-09.45       Circuit
09.45-10.00       Buikspierkwartier
10.00-11.00 RPM    
15.00-16.00   Kids Bootcamp 1)    
18.00-19.00   Kids Fitness 3)    
19.30-20.30 RPM      
19.45-20.00       HIIT

Donderdag        
18.30-19.30   Kickboxing 2)    
19.30-20.30 RPM      
19.45-20.00       HIIT

Vrijdag        
09.00-09.45       Circuit
09.45-10.00       Buikspierkwartier
10.00-11.00 RPM      
18.30-19.30   Kids Fitness 1)    

Zaterdag        
10.30-10.45       Buikspierkwartier

Zondag        
10.30-11.30 RPM Kids Fitness 1)    

1)=6 t/m 12 jaar      2)=6 t/m 14 jaar      3)=12 t/m 16 jaar